En tiedä onko tämä "oikea" smoothie mutta hyvä oli. Eli tein lapsille jalkapalloturnauksen jälkeen "teho juoma" ja laitoin blenderiin mitä meillä oli kotona ja sinne laittoin:

200 g pakaste vadelmia

500 g pakaste mansikoita

2 rkl sokeria ja 

pala vanlija jätskiä (ehkä 100g)

Kaikki ainekset blenderiin